Kickboxing de tatami: light contact, kick light y point fight
En La Fábrica entrenamos Kickboxing en las modalidades de tatami: light contact, kick light y point fight. Son disciplinas de contacto controlado, donde no se busca el nocaut sino la técnica, la velocidad y la precisión.
Esto importa más de lo que parece. Mucha gente quiere aprender a golpear, mejorar su forma física e incluso competir, pero no quiere encajar golpes fuertes en la cabeza. El Kickboxing de tatami es exactamente esa vía: deporte de combate real, con reglamento, árbitros y competición, pero con un nivel de contacto medido y protecciones completas.
Estamos en Calle Pintor Ribera 23A, bajo el Puente Zurita, en Santa Cruz de Tenerife.
Horario y precio
| Edad | A partir de 12 años |
| Días | Lunes, miércoles y viernes |
| Horario | De 18:30 a 19:30 |
| Duración | 1 hora por clase, 3 clases semanales |
| Cuota | 45 € al mes |
| Clase de prueba | Gratuita, sin compromiso |
Puedes reservar la clase de prueba por WhatsApp en el 647 322 521.
Las tres modalidades que trabajamos
Light contact
Combate continuo, sin detenerse tras cada acción, con contacto controlado. No se busca dañar al rival: se valora la técnica limpia, la variedad de golpeo y la continuidad. Es la modalidad donde más se nota si sabes combinar manos y piernas.
Kick light
También continuo, con un registro de contacto algo mayor y mayor peso del trabajo de piernas. Es el paso natural para quien ya se maneja en light contact y quiere un combate más físico sin entrar en modalidades de ring.
Point fight
El combate se detiene cada vez que se marca una acción válida. Prima la velocidad de entrada, la anticipación y la precisión: quien llega primero, puntúa. Es la modalidad más explosiva y la que más trabaja la distancia y el timing.
Las tres se disputan sobre tatami, con protecciones completas: casco, guantes, espinilleras, botines, bucal y protector según modalidad.
Y si quieres ir más allá. Las clases se trabajan siempre en contacto controlado, pero la vía competitiva no se limita al tatami: quien lo desea puede prepararse para full contact, con entrenamiento específico y de forma progresiva. Nuestro equipo debutó en esa modalidad en 2024 con dos victorias.
Qué vas a entrenar
- Técnica de puños. Guardia, directos, ganchos, crochets y combinaciones.
- Técnica de piernas. Patada frontal, lateral, circular y sus variantes, con especial trabajo del pateo.
- Desplazamientos. Entradas, salidas, cambios de ángulo y trabajo en diagonal.
- Entradas y blitz. Cómo entrar a distancia de golpeo sin recibir en el intercambio.
- Trabajo con material. Paos, escudos y sacos.
- Combate controlado. Sparring adaptado a tu nivel, siempre supervisado.
- Preparación física específica. Resistencia, explosividad y movilidad aplicadas al combate.
No hace falta experiencia previa ni estar en forma para empezar. El grupo admite niveles distintos y el trabajo se adapta.
Quién imparte las clases
Las clases de Kickboxing las imparte Óscar Cabeza Frías, fundador de La Fábrica y competidor en activo en modalidades de tatami.
Ha competido en los circuitos de WAMAI, la Federación Canaria de Kickboxing y Muay Thai y los Open Villa de los Realejos, con oro en combate en el Open WAMAI de 2024 y el combate estelar del Villa de los Realejos en dos ediciones. Es exactamente el terreno que se entrena en estas clases.
Esa trayectoria se traduce en cómo se enseña: explicando el porqué de cada mecánica, no solo repitiéndola.
Lo que dicen nuestros alumnos
«Muy buen sitio para entrenar kickboxing. Óscar es un gran entrenador, se preocupa no solo por que mejores, sino por que entiendas las combinaciones y el porqué de cada técnica. Además, también ofrecen Jiu Jitsu y Taekwondo. Muy recomendable.»
★★★★★ Laura Guimerá Berriel · Local Guide en Google
«Gran club y gran entrenador de Kickboxing. Muy recomendable para ponerse en forma o incluso competir si tienes ese objetivo. La familia que uno elige!»
★★★★★ Aaron Martin · reseña en Google
«Llevo un tiempo entrenando Kickboxing y puedo decir con seguridad que el entrenador se implica de lleno en todos sus alumnos. Encantando con los entrenamientos y con el grupo que es muy bueno.»
★★★★★ Ajerem Brito Armas · reseña en Google
La Fábrica tiene una valoración de 5,0 sobre 5 con más de 85 reseñas. Leerlas todas en Google.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa?
No. Se puede empezar desde cero. El grupo trabaja con niveles distintos y cada persona avanza a su ritmo.
¿Voy a recibir golpes fuertes?
En las clases, no. Trabajamos en contacto controlado, con protecciones completas y guanteo supervisado, y el contacto se introduce de forma progresiva según tu nivel. El contacto pleno solo aparece si decides preparar competición en esa modalidad, y siempre después de una base sólida.
¿Qué material necesito el primer día?
Ropa deportiva cómoda y agua. Guantes, espinilleras y bucal se adquieren más adelante, cuando decidas continuar, y puedes comprarlos en el propio centro.
¿Hay que competir?
No. La competición es una opción, no un requisito. Mucha gente entrena solo por técnica y forma física, y quien quiere competir puede hacerlo en modalidades de tatami o en full contact.
¿A partir de qué edad se puede entrenar?
El grupo de adultos es a partir de 12 años.
¿Cuál es la diferencia con el Boxeo?
En Kickboxing se golpea con manos y piernas; en Boxeo solo con las manos. Si te interesa el golpeo exclusivamente con puños, tenemos grupo de Boxeo los martes y jueves.
¿Puedo probar antes de apuntarme?
Sí. La primera clase es gratuita y sin compromiso. Escríbenos por WhatsApp al 647 322 521.
Dónde estamos
La Fábrica — Artes Marciales Calle Pintor Ribera 23A Bajo el Puente Zurita 38007 Santa Cruz de Tenerife
Teléfono y WhatsApp: 647 322 521
Reserva tu clase de prueba gratuita
Escríbenos por WhatsApp y te contamos cómo funciona el grupo y qué necesitas el primer día.
