Kickboxing de tatami: light contact, kick light y point fight
En La Fábrica entrenamos Kickboxing en las modalidades de tatami: light contact, kick light y point fight. Son disciplinas de contacto controlado, donde no se busca el nocaut sino la técnica, la velocidad y la precisión.
Esto importa más de lo que parece. Mucha gente quiere aprender a golpear, mejorar su forma física e incluso competir, pero no quiere encajar golpes fuertes en la cabeza. El Kickboxing de tatami es exactamente esa vía: deporte de combate real, con reglamento, árbitros y competición, pero con un nivel de contacto medido y protecciones completas.
Estamos en Calle Pintor Ribera 23C, bajo el Puente Zurita, en Santa Cruz de Tenerife.
Horario y precio
| Edad | A partir de 12 años |
| Días | Lunes, miércoles y viernes |
| Horario | De 18:30 a 19:30 |
| Duración | 1 hora por clase, 3 clases semanales |
| Cuota | 45 € al mes |
| Clase de prueba | Gratuita, sin compromiso |
Puedes reservar la clase de prueba por WhatsApp en el 647 322 521.
Las tres modalidades que trabajamos
Light contact
Combate continuo, sin detenerse tras cada acción, con contacto controlado. No se busca dañar al rival: se valora la técnica limpia, la variedad de golpeo y la continuidad. Es la modalidad donde más se nota si sabes combinar manos y piernas.
Kick light
También continuo, con un registro de contacto algo mayor y mayor peso del trabajo de piernas. Es el paso natural para quien ya se maneja en light contact y quiere un combate más físico sin entrar en modalidades de ring.
Point fight
El combate se detiene cada vez que se marca una acción válida. Prima la velocidad de entrada, la anticipación y la precisión: quien llega primero, puntúa. Es la modalidad más explosiva y la que más trabaja la distancia y el timing.
Las tres se disputan sobre tatami, con protecciones completas: casco, guantes, espinilleras, botines, bucal y protector según modalidad.
Qué vas a entrenar
- Técnica de puños. Guardia, directos, ganchos, crochets y combinaciones.
- Técnica de piernas. Patada frontal, lateral, circular y sus variantes, con especial trabajo del pateo.
- Desplazamientos. Entradas, salidas, cambios de ángulo y trabajo en diagonal.
- Entradas y blitz. Cómo entrar a distancia de golpeo sin recibir en el intercambio.
- Trabajo con material. Paos, escudos y sacos.
- Combate controlado. Sparring adaptado a tu nivel, siempre supervisado.
- Preparación física específica. Resistencia, explosividad y movilidad aplicadas al combate.
No hace falta experiencia previa ni estar en forma para empezar. El grupo admite niveles distintos y el trabajo se adapta.
Quién imparte las clases
Las clases de Kickboxing las imparte Óscar Cabeza, fundador de La Fábrica y competidor experimentado de Kickboxing en modalidades de tatami.
Su experiencia se ha desarrollado en el registro de contacto controlado: light contact, kick light y point fight. Es exactamente el terreno que se entrena en estas clases.
Esa trayectoria se traduce en cómo se enseña: explicando el porqué de cada mecánica, no solo repitiéndola.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa?
No. Se puede empezar desde cero. El grupo trabaja con niveles distintos y cada persona avanza a su ritmo.
¿Voy a recibir golpes fuertes?
No. Trabajamos modalidades de contacto controlado, con protecciones completas y sparring supervisado. El contacto se introduce de forma progresiva y adaptada a tu nivel.
¿Qué material necesito el primer día?
Ropa deportiva cómoda y agua. Guantes, espinilleras y bucal se adquieren más adelante, cuando decidas continuar, y puedes comprarlos en el propio centro.
¿Hay que competir?
No. La competición es una opción, no un requisito. Mucha gente entrena solo por técnica y forma física.
¿A partir de qué edad se puede entrenar?
El grupo de adultos es a partir de 12 años.
¿Cuál es la diferencia con el Boxeo?
En Kickboxing se golpea con manos y piernas; en Boxeo solo con las manos. Si te interesa el golpeo exclusivamente con puños, tenemos grupo de Boxeo los martes y jueves.
¿Puedo probar antes de apuntarme?
Sí. La primera clase es gratuita y sin compromiso. Escríbenos por WhatsApp al 647 322 521.
Dónde estamos
La Fábrica — Artes Marciales
Calle Pintor Ribera 23C
Bajo el Puente Zurita
38007 Santa Cruz de Tenerife
Teléfono y WhatsApp: 647 322 521
Reserva tu clase de prueba gratuita
Escríbenos por WhatsApp y te contamos cómo funciona el grupo y qué necesitas el primer día.
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